70歳まで..人生は決断の連続

《ストレッチ》

ウオーキング

散歩の途中

 菊が見頃を迎えた

 2023.11.29(水)

ストレッチ30分

毎朝橋の上で

↓

橋の上からの眺望

11/23(月)  Am6:03

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朝の日課で一日 開始

太陽浴びて歩きなど

60分の運動

フロント棟

11/23(月)  Am6:03

11/26(日)  Am6:10

｢インターバル歩行｣

大きく手を振り 

 早足と遅歩き交互に歩く

フロント棟

11/26(日)  Am6:23

右/ フロント棟   

左/ セブンイレブン

11/26(日)  Am6:21

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セブンイレブン

一人用の買い物

11/26(日)  Am6:20
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簡単～旨いを上手に

選択する

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ワー きれい

 (*ﾟ∀ﾟ)（＊⌒▽⌒＊）

11/26(日)  Am6:23

 

草紅葉の散歩道

 

草紅葉の散歩道

 

11/18(土)  Am6:13

冬支度終えた自宅付近

6:30/ ラジオ体操で

一日が始まる

 

菊が見頃を迎える

暖かい冬です

 

多摩市から届いた花

11/20(月)  Am6:16

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多摩丘陵

八王子→多摩市へ

 

多摩ニュータウン

(2013/11/2)

Haru画

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｢決断｣の連続です

Haru/ 70歳

70歳

マンション/最後の大決断

11/21(火)  Am6:40 

転居...10年経過

小田急多摩湖線 利用

座って30分..新宿へ

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駅中心に商業施設有り

小田急～京王...2線利用

バス便も充実

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師走まで一ヶ月

2023.11.26(日)

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